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還記得前幾次的旅遊我帶了瑜珈墊、滾輪、瑜珈磚、按摩球幾乎要半個行李箱

不知道大家除了生活用品之外會想帶甚麼出門旅遊

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最近王教練喉嚨些微不適，睡眠也不平穩，但是又沒感冒，只要進出冷氣房就開始不舒服，

看他這樣我都覺得喉嚨怪怪的，趕快找精油

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瑜珈之母是前彎

瑜珈課程中時常前彎，即使日常生活也很常做

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Use it or lost it 用進廢退

有人說:你們瑜珈老師好像都喜歡坐在地上?? 為什麼呢～

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